Йога Дом в Зеленограде

Это место силы, комплексный подход к физическому здоровью и психологическому состоянию для мам и их семей.

Мы сами — мамы. Мы знаем, как это важно. Каждая мама мечтает о простых вещах: быть в ресурсе, выглядеть хорошо, а дома видеть улыбки и слышать уважительные слова от подростков. В ЙОГА ДОМ мы понимаем, что гармоничная семья начинается с гармоничной мамы. Здесь можно заниматься йогой, восстановить силы после родов, научиться расслабляться, а детям и подросткам — развиваться и находить общий язык с собой и окружающими.

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Беременность — время заботы и подготовки к новому этапу жизни. На наших занятиях будущие мамы учатся правильному дыханию, снимают напряжение в пояснице и укрепляют тело перед родами. Все мягко и безопасно, с учетом физиологии. Единственные профессиональные занятия для беременных в Зеленограде, созданные по специальной методологии.

ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Каждая мама заслуживает вернуть себе энергию и легкость. Продолжение методологии в востановлении. Эти занятия помогают восстановить форму, мышцы таза и живота, вернуть позвоночник в баланс и почувствовать себя психологически уверенно в новом статусе.

ДЕТСКАЯ АЭРО-ЙОГА (6–11 лет)

Занятия в гамаках для активных и чувствительных детей. Без давления и «дотягиваний»: ребенка учат слушать тело, развивать силу и гибкость, находить выход эмоциям и получать радость от движения. Занятия основаны на нейропсихологии и нейрофизиологии, развивают не только физическии, но и поддерживают психологическое развите младшеклассников.

ЙОГА ДЛЯ МАМ С ДЕТЬМИ

Не с кем оставить ребенка? Приходите вместе. Мама занимается хатха-йогой, ребенок может играть, рисовать или даже повторять позы. Это возможность уделить внимание себе без чувства вины и разрыва между материнством и собой и важный пример для вашего ребенка, что маме важно заботиться и о себе.

ПОДРОСТКИ: ЛАБОРАТОРИЯ ОБЩЕНИЯ + АЭРО-ЙОГА

Если вы хотите, чтобы ваш подросток был уверенным, умел сказать «нет», уважал границы и умел находить правильный выход из конфликта— это для вас.

Занятия «Лаборатория общения» с психологом — подростки учатся говорить о чувствах, строить диалог, понимать и экологично выражать свои чувства и эмоции, строить общение с родителями и друзьями без обид.
Аэройога помогает выплеснуть эмоции, укрепить тело и обрести уверенность в себе.

НАША КОНЦЕПЦИЯ

Все, что мы делаем, — это про целостную физическую и ментальную гармонию человека, гармонию в семье с поддержкой сертифицированных преподавателей йоги и психологов. Мама спокойна и энергична → дети уравновешены и счастливы → теплая погода в семье.

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

3 пробных занятия за 2000 рублей: попробовать три разных направления, три любых занятия, 3 разные эмоции.

А еще у нас есть семейные абонементы: выгодные для семейного бюджета и удобные для мамы и ребенка. Ребенок заболел — мама использовала его занятия для себя + бесплатная заморозка на 14 дней. Все, чтобы заниматься собой и поддерживать друг друга.

Записаться на пробные занятия: n1403355.yclients.com

Подробнее о ЙОГА ДОМ: yogadom-studio.ru, t.me/yogadom_studio, *yogadom_studio
Телефоны: +74996537433, +79690789108

Пишите, звоните или сразу записывайтесь на пробные занятия! Приходите в ЙОГА ДОМ — место, где мама в ресурсе, семья в гармонии, а дети учатся быть счастливыми.