Бокс для всех и каждого. Набор в Школу Сергея Майфата

Выходим на полную мощность

Школа бокса прославленного зеленоградского спортсмена Сергея Майфата в начале года переехала на новое место и обрела невиданный прежде размах. Теперь MayfatBoxingGym располагается на 4-м этаже здания бывшей АТС в 9-м микрорайоне (за супермаркетом «Перекресток», что на Солнечной аллее). В помещении площадью 1000 кв. метров нашлось место для профессионального ринга, тренажеров, зоны функциональной подготовки, зала групповых занятий...

Все это пространство оснащено новым спортивным оборудованием, включая десятки боксерских мешков, обтянутых натуральной кожей и украшенных логотипом MayfatBoxingGym. Улучшены и бытовые условия: в современных раздевалках просторные душевые и туалеты, скоро доделают сауны (отдельно для мужчин и для женщин), будет даже спортивный бар «Караганда», своим названием отсылающий к месту рождения Сергея Майфата.

— За полгода мы обжились на новом месте и теперь выходим на полную мощность, — говорит Сергей Викторович. — На новый сезон большие планы — сейчас составляем план соревнований, которые будем проводить на базе собственного зала. И, конечно, ждем новичков в нашей секции!

Что ни тренер, то чемпион

Боксерский клуб Сергея Майфата в новом формате — история не только про бокс и кикбоксинг. В MayfatBoxingGym теперь можно ходить как в фитнес-клуб — посещая зал в любое время и участвуя в групповых занятиях по разным направлениям, которые проводятся по определенному расписанию.

И все же бокс остается здесь в центре внимания. К старту нового сезона Сергей Майфат расширил команду тренеров. Теперь помимо него самого занятия боксом и кикбоксингом проводят еще три специалиста: Андрей Шуба (кикбоксинг), Вячеслав Мануйлов и Александр Талаев (бокс).

— Вячеслав Алексеевич — воспитанник казахстанской школы бокса, мастер спорта СССР, призер всесоюзных турниров по боксу, — представляет новых членов своей команды Сергей Майфат. — Кроме того, он человек с богатейшим педагогическим опытом — Мануйлов тренирует детей уже больше 30 лет. Про Александра Сергеевича Талаева можно сказать практически то же самое. С той лишь разницей, что он осваивал бокс в Москве. Талаев — тоже мастер спорта СССР, человек с большими регалиями, в профессиональном боксе с 1990 года, в 96-м перешел на тренерскую работу.

Берем людей независимо от уровня и возраста

Несмотря на то, что тренеры по боксу в MayfatBoxingGym чемпионы, здесь четко понимают: спортивная карьера нужна не всем — многие занимаются боксом, что называется, для себя.

— Бокс — это отличный способ развить свое тело: подтянуть функционалку, координацию, силу, — говорит Сергей Майфат. — Это уверенность в себе, умение за себя постоять. Мы работаем со всеми: с теми, кто нацелен на достижение спортивных результатов, и с теми, кто пришел сюда просто для здоровья. Причем неважно: это ребенок, который впервые надел боксерские перчатки, или взрослый мужчина, который уже занимался когда-то, а теперь хочет вспомнить забытые навыки. Разумеется, возможны и индивидуальные тренировки — в зависимости от запроса клиента.

Двери в боксерскую секцию MayfatBoxingGym открыты и для девушек (собственно, их здесь и сейчас немало). Но к новому тренировочному сезону Сергей Майфат с командой подготовили для представительниц прекрасного пола новое интересное предложение...

Что получится, если скрестить бокс и фитнес?

В MayfatBoxingGym открыт набор на новое групповое направление — фитбокс. Больше всего оно подойдет для девушек и женщин, которые хотят прийти в форму или улучшить ее, но ищут чего-то более энергичного и эмоционального, чем обычная аэробика. Фитбокс (он же фитбоксинг, он же аэрокикбоксинг, он же тай-бо, он же просто женский бокс) — направление на стыке фитнеса с боксом и единоборствами.

— По сути, это такая лайт-версия бокса, — объясняет Сергей Майфат. — Детям она подходит как форма общефизической подготовки, девушкам и женщинам — как способ привести себя в форму, а тем, кто уже в ней находится, — подтянуть тело. Фитбокс не предусматривает контакта, но многие упражнения выполняются в паре. Работа тут в основном аэробная, дополненная ударной техникой. Можно и руками, и ногами помахать. И все это под музыку! Кайф!

Программа «женского бокса», разработанная для клуба MayfatBoxingGym, включает в себя элементы аэробики, пилатеса, джампинга, стретчинга, даже немного йоги. Занятия фитбоксом позволяют развить моторику, координацию, растяжку, функционалку, чувство ритма... Важно также, что они приводят к заметным внешним изменениям — позволяют избавиться от лишнего веса и, что называется, проработать тело.

— В занятиях фитбоксом используется различный инвентарь — батуты, гантели, фитболы, петли TRX — продолжает Сергей Майфат. — С помощью почти всех этих элементов можно выполнять ударную технику. Будут у нас и специальные водоналивные мешки — благодаря минимальной компрессии при ударе они являются щадящими для кистей рук и обеспечивают почти полную травмобезопасность.

А если добавить ленивого бокса?

Тренировки по кику и фитбоксу, которые будет вести тренер MayfatBoxingGym Алексей Сагитов, рассчитаны примерно на час. Но участники группы смогут выбрать расширенный вариант занятий, добавив в них немного так называемого ленивого бокса.

— Это отдельная программа внутри направления «фитбокс», более спокойная и статичная, — говорит Сергей Майфат. — Что-то вроде заминки. Не так просто объяснить это на словах — лучше один раз попробовать.

Несмотря на то, что фитбокс позиционируется как направление прежде всего для женщин и даже иногда называется «женским боксом», он также подойдет детям и подросткам — независимо от пола — как вариант ОФП. Да и для мужчин ничего зазорного в занятиях фитбоксом нет. Для людей без подготовки это хороший вариант, чтобы втянуться в спорт. А потом при желании можно будет перейти на следующий уровень. Если эти слова недостаточно убедительны, то уж про пример Сергея Майфата такого наверняка не скажешь. Прославленный кикбоксер и руководитель школы сам с нетерпением ждет начала работы направления фитбокса, чтобы присоединиться к тренировкам, и признается, что уже даже подобрал музыку для первых занятий.

Как попасть на занятия?

Секция бокса и кикбоксинга не прекращала свою работу и летом, к началу нового учебного года ведется набор дополнительных групп.

В сентябре же стартуют и тренировки по фитбоксу. Планируется, что они будут проходить по будням в вечернее время. Впрочем, все зависит от запроса. Если потребуется, в MayfatBoxingGym готовы организовать такие занятия и в утреннее время, и по выходным.

Также в клубе предлагают групповые занятия по другим направлениям: джампингу, йоге, фитболу, боди-балету, пилатесу, программы для мам и детей. В ближайших планах — еще один новый вид фитнеса animal flow и танцы по различным направлениям.

Записаться на занятия в MayfatBoxingGym можно по телефону/WhatsApp 8 (926) 892-88-88 или в соцсетях клуба: «ВКонтакте», Facebook и Instagram. Присоединяйтесь!

Вас ждут по адресу: Зеленоград, корпус 928, 4-й этаж.

Сайт mayfatboxinggym.su

На правах рекламы. Информация предоставлена рекламодателем.