В Зеленограде ведется набор в группы по хатха-йоге от 13 лет и брейк-дансу от 5 лет

Занятия проводит инструктор по спорту и сертифицированный инструктор по хатха-йоге Дмитрий Егоров с 20-летним опытом личных практик и 5-летним опытом преподавания.

Дмитрий Егоров — йог, чемпион, судья, хореограф, перформер и инноватор стиля в танцевальной пластике — вот лишь некоторые грани его творчества и самотрансформации.

Брейкинг — это атлетически боевой танец, один из самых сложных и зрелищных в мире. Недавно стал олимпийской дисциплиной как танцевальный спорт. Он развивает и формирует атлетическое тело, делает выносливым, синхронизирует мозг и тело, что дает хорошую координацию, баланс и концентрацию. Но самое главное — это свобода движений в импровизации и творческий подход в своих собственных комбинациях.

Хатха-йога — это древняя система по саморегуляции через свое тело и сознание. По сути является подводящей к более медитативным практикам внутреннего путешествия. На занятиях основной упор делается на отстройку тела с мозгом и осознание через разные техники дыхания в статической, динамической, баллистической и изометрической техниках растяжки, а также корректировке и укреплению опорно-двигательного аппарата через асаны под расслабляющую музыку.