Похудение без запретов

К сожалению, диеты — худший способ снижения веса, так как любое ограничение только усиливает желание. Наш метод предлагает отказаться от самоистязаний и научиться контролировать голод и аппетит. Как усилить насыщение, как питанием можно ускорить обменные процессы, как сформировать спокойное отношение к пище — достичь всего этого позволяет наша методика. Но помните, что одного правильного питания недостаточно для успешного снижения веса. Иногда в основе переедания могут лежать психологические проблемы или социальное окружение. В основе нашей методики лежит именно комплексный подход к проблеме избыточного веса.

Удачи!

«Усекать» ничего не надо. Скорее всего, в Вашем случае на первый план выходит именно психологическая зависимость от еды. Так часто бывает, когда за аппетитом скрываются какие-то психологические проблемы — хронический стресс, хроническая усталость, подавленная агрессия и многие другие. Только научившись справляться с причинами переедания, можно навсегда сбросить вес. Найти причину именно в вашем случае и сформировать программу снижения веса вам помогут наши специалисты. Телефон центра в Зеленограде — 999-60-86.

Уважаемые Сергей и Мария! Известно, что давать советы легче, чем следовать им. Судя по вашим фотографиям, проблема лишнего веса лично вас еще не беспокоила. То есть рекомендуемые вами методы к себе вы не применяли.  Например, в методику Дикуля по восстановлению после травмы позвоночника верится. Что заставляет людей верить вам?

Уважаемая Оксана!

Более пятнадцати лет наш центр помогает людям сбросить лишний вес. В Москве мы работаем уже несколько лет, теперь открывается филиал в Зеленограде. Я лично с проблемой избыточного веса работаю уже 7 лет. За это время я провел более 300 групп — это несколько тысяч клиентов. Для того чтобы гарантировать эффективность методики, с каждым клиентом проводится предварительная индивидуальная консультация и тестирование. Мы прекрасно понимаем, что наша лучшая реклама — это люди, которые успешно сбросили вес, воспользовавшись нашей методикой.

Подробно на ваши вопросы могут ответить наши консультанты по телефону 999-60-86.

Здравствуйте! Как известно, на диете не возможно сидеть всю жизнь и рано или поздно начинаешь позволять себе лишнего, а потом и просто диета "слетает" и тогда набираешь то что скинул и даже больше. Вопрос такой: на сколько хватает вашей техники? Сколько человек сможет потом сохранять форму? каким образом работает ваша система? Спасибо

Здравствуйте, Варвара. Вы правы относительно диет, по нашему мнению, это далеко не лучший способ сбрасывать вес, если Вы заинтересованы в долгосрочных результатах. Как известно, человек, «садясь» на диету, точно знает 2 даты — дату начала диеты и дату ее окончания. И с нетерпением ожидает этой радостной даты, в обнимку с любимыми продуктами :) Вообще, прежде чем воспользоваться любым способом снижения веса, задайте себе вопрос: «Вот так, как сейчас, я смогу жить всю оставшуюся жизнь? Смогу ли я всю оставшуюся жизнь не есть сладкого и мучного? Или не есть после 18:00? Или пить чаи и лекарственные средства для похудения?» Или Вы честно ответите себе: «Нет! Данный метод Вам не подходит». По нашему мнению, человек может сбрасывать вес правильно и надолго только в том случае, если САМ ПРОЦЕСС СНИЖЕНИЯ ВЕСА ПРОХОДИТ ЛЕГКО И КОМФОРТНО. Это является главным принципом нашей методики. И это позволяет нашим клиентам сохранять достигнутые результаты сколько угодно долго. Удачи!

Турбослим дренаж - эффективное средство для похудения или нет? Если да, то сколько его можно применять в течение года?

К сожалению, всевозможные мочегонные и слабительные средства (а турбослим во всех модификациях относится к таковым) не приводят к расщеплению жира в клетке — результат, как правило, носит временный характер. Сбросить вес и надежно закрепить результат, можно только воздействуя на причины избыточного веса — переедание, малоподвижный образ жизни, замедленные темпы обменных процессов. Удачи!

Когда вышла замуж в 19 лет, то весила 64 кг. Через год после родов весила 70. Примерно через 4 года закодировалась от ожирения и скинула 6 кг вместо намеченных 12, и опять 64, что тоже не плохо. Через год родила второго ребенка и стала весить 72-73 кг. Диеты всякие, раздельное питание - худела, поправлялась и опять 72. Да пусть бы так и оставалось! Так прошли 12 лет. Почти 2 года назад я обратилась к эндокринологу. Прописал L-тироксин и произошло непоправимое - в аннотации к препарату было написано, что одно из побочных действий — похудение, НО я ПРИБАВИЛА 10 кг за какие-то полгода. Испугавшись, что просто разжирею, это лекарство пить перестала! И ничем от этих хотя бы 10-15 кг теперь избавиться не могу!!! так и вешу теперь 83 кг. Ограничиваю себя в еде, чтоб не прибавить еще больше. Чуть слабинка, и опять лишние кг. Помогите!

Не отчаивайтесь — вам можно помочь, ваш случай достаточно распространенный. В вашем вопросе мало информации для того, чтобы дать однозначный ответ или рекомендацию. Какой у вас рост? По какому поводу и в какой дозировке были назначены гормональные препараты? Как давно вы сдавали анализ крови на гормоны щитовидной железы? Какие были результаты? Скорее всего, в вашем случае особенно эффективными будут техники, направленные на ускорение основного обмена. Записаться на консультацию в нашем центре вы сможете по тел. 999-60-86.

Здравствуйте, Мария и Сергей!

Подскажите, пожалуйста, как правильно питаться?

Хороший вопрос! Вместе с нашими клиентами мы учимся питаться вкусно, сытно, полезно и выгодно для стройности. Существуют совсем простые правила питания, соблюдая которые каждый может сбросить вес. Но одного правильного питания недостаточно для достижения стройности. Человек, склонный к избыточному весу, часто ест не потому, что голоден, он ест, когда ему скучно, одиноко, когда он тревожится, когда устал. Важно разобраться с истинными причинами избыточного веса — это поможет сбрасывать вес легко и правильно.

Подскажите, пожалуйста, как сохранить фигуру, оставаться стройной и подтянутой, если большинство времени на работе проводишь сидя! Прошу подробнее остановиться на вопросе питания и образе жизни. Заранее спасибо!

Елена, я думаю, что сидячая работа — это еще не приговор.:) В настоящее время ученые сходятся во мнении, что основная причина избыточного веса заключается в том, что человек с пищей получает энергии больше, чем тратит. И быть может вы действительно едите сейчас больше, чем требует Ваш образ жизни. Уже сейчас Вы можете сделать первые шаги в стройность.

Для этого Вам будет важно питаться дробно — 4-5 раз в день, обращая внимание на энергетическую ценность продуктов. Помните, что важно учитывать все, даже маленький кусочек еды и глоток сока. В среднем взрослому здоровому человеку требуется от 1800 до 2400 ккал, для того чтобы не сбрасывать вес и не набирать его. Этого количества пищи хватает для утоления голода. Если человеку трудно наедаться в данных условиях — причина, скорее всего, заключается не в голоде, а в аппетите. В этом случае важно найти и устранить причины, скрывающиеся за этим чувством!

Здравствуйте! Я очень рада, что у нас в Зеленограде наконец открылся Центр для похудения, хотя я уже не верю в то, что смогу похудеть навсегда. Я борюсь с избыточным весом почти 15 лет, но все напрасно! Я была на сеансах в Серсо, Биоинтермеде, иглоукалывании не один раз, и все эти методы направлены исключительно на изменение своего образа жизни и на низкокалорийную диету. Но я с этой диетой становлюсь жутко злой и раздражительной, да и образ жизни никак не получается изменить. Если Ваш метод также направлен на диету и изменение образа жизни, то тогда я безнадежна! Мне 52 года, рост 168, вес 92 кг. А может Вы сможете мне помочь? Очень бы хотелось на это надеяться!

Здравствуйте, Любовь. По-человечески, мне понятна Ваша вера в «чудо»! Но, к сожалению, к лишнему весу приводят определенные «невыгодные» стереотипы и привычки питания. И если постоянно делать одно и то же, то и получать в результате Вы будете одно и то же. Для того чтобы получить новый результат, надо что-то изменить в привычных действиях. Ведь чтобы измениться внешне, необходимо в чем-то измениться внутренне. Другой вопрос — как это сделать максимально легко и комфортно. Именно поэтому на последней встрече мы задаем нашим клиентам вопрос: «Вот так, как в дни наших занятий, соблюдая наши рекомендации и уже что-то меняя в своей жизни, — могут ли они прожить всю оставшуюся жизнь?» Утвердительный ответ дает нам уверенность, что наши клиенты в дальнейшем смогут самостоятельно использовать все инструменты и навыки, полученные на тренинге и успешно сбрасывать вес, сохраняя результат.

Здравствуйте, Инга. Вопрос о наследовании избыточного веса в научном мире до сих пор остается открытым. Некоторое время назад в Германии было проведено исследование, в котором однояйцевых близнецов помещали в приемные семьи к разным родителям. Было сделано интересное наблюдение — в семьях, где у приемных родителей был избыточный вес, дети набирали лишние килограммы, дети же стройных родителей тоже оставались стройными. Это подтверждает убеждение нашего центра, что наследуется не «ген ожирения», а культура и традиции питания. А это, хоть и непросто, но возможно изменить в любом возрасте. Передав тем самым, своим детям привычки питания стройных людей и возможность оставаться стройными, несмотря на «наследственность»!

Здравствуйте, Мария. Ваш случай не единственный, многие клиентки нашего центра связывают набор веса с беременностью и родами. Поэтому с полной уверенностью мы можем сказать, что Вам можно помочь. Несмотря на многообразие причин избыточного веса, основной остается переизбыток энергии, поступающей с пищей. А по-простому — переедание. Но что стоит за перееданием в этот сложный для женщин период? Трудно ответить на этот вопрос однозначно. Хроническая усталость и недосыпание, тревога, повышенная ответственность, отсутствие времени для заботы о себе — в каждом конкретном случае причины аппетита и способы работы с ним будут индивидуальны.

Евгения, в настоящее время до сих пор нет однозначного мнения, что является первопричиной. Замедление обменных процессов приводит к набору лишнего веса или лишний вес приводит к замедлению процессов. Но подавляющее большинство ученых сходятся в том, что у всех людей с избыточным весом обменные процессы действительно замедляются. В нашем центре мы используем специальные техники, значительно ускоряющие обменные процессы. Но уже сегодня Вы можете помочь себе в домашних условиях, питаясь регулярно и дробно, с ежедневным употреблением животного белка (мясо, рыба, птица, морепродукты). Ведь ничто так сильно не замедляет обменные процессы, как голодание или еда 1-2 раза в день. Кушайте и худейте:)

Здравствуйте, Анастасия. Любое кодирование и гипноз подразумевают результат, основанный на страхе или отвращении. Это реакция не является устойчивой и в любом случае нуждается в подкреплении. Тем более, что уровень впечатлительности сильно отличается у разных людей. Именно поэтому мы не используем данные методики в нашем центре, делая акцент на поиске причин избыточного веса и работы с ними. Так что после окончания курса наши клиенты могут самостоятельно в дальнейшем снижать вес и сохранять достигнутый результат!

Здравствуйте, Ольга. Мы рассчитываем оставаться в Зеленограде до тех пор, пока не похудеет последний житель, имеющий лишний вес:) Учитывая, что наша методика подходит не всем и мы берем в группы только тех людей, кому можем гарантированно помочь — за всей более подробной информацией Вы можете обратиться к нашим консультантам по телефону 999-60-86.

Говорят, что все самое лучшее в этом мире или преступно или аморально, или приводит к избыточному весу:) Очень часто набор веса связан с тем, что еда становится основным или чуть ли не единственным источником, прежде всего, удовольствия. Дефицит удовольствий, стрессы могут приводить к так называемой гиперфагической реакции на стресс — или переедания. Для того чтобы сбрасывать вес легко, необходимо вернуть в свою жизнь непищевые удовольствия. Сексуальные — лишь одно из них. Недаром психологи говорят: «Когда жизнь человека не наполнена — наступает полнота тела. Когда жизнь человека не насыщена — насыщение приходится брать из пищи!»