Мифы об использовании кинезиотейпов

Кинезиотейпирование за последние дни превратилось в уникальный метод физиотерапии, который используется не только в профессиональном спорте, но и среди обычных людей.

Такое стремительное распространение кинезиотейпов привело к рождению огромного количества мифов. Вот основные мифы, которые чаще всего встречаются:

Кинезиотейп — это бездоказательный метод

Некоторые люди считают, что никакой научной основы в применении кинезиотейпа нет. Между тем накопилось большое количество доказательств эффективности этих средств.

Кинезиотейпы оказывают следующие эффекты:

1. Увеличивают активность мышц.
2. Улучшают лимфодренаж.
3. Уменьшают боль в поврежденной области.

Кинезиотейпирование широко применяется в различных медицинских направлениях. Такой кинезиотейп пластырь позволяет быстрее восстанавливаться после травм, уменьшать вероятность получения травм у спортсменов, обезболивать.

Цвет тейпа имеет значение

Это самый распространенный миф. Распространились слухи о том, что красный тейп оказывает согревающий эффект, а черный является самым сильным. Однако цвет не имеет никакого значения.

Тейпы сложно использовать

Конечно, кинезиотейпирование предполагает знание анатомии человека, физиологии. Однако выполнить простую аппликацию сможет даже обычный человек. Для этого нужно следовать определенным советам:

1. Стягивайте кожу, а не тейп.
2. Выбирайте несложные аппликации.
3. Разотрите тейп на коже для улучшения сцепления.

Кинезиотейп — это плацебо

Было проведено множество испытаний, в которых использовалась плацебо-лента. При этом удалось обнаружить колоссальную разницу между использованием кинезиотейпа и такой ленты.

Тейпирование способствует привыканию

Кинезиотейп — это один из самых надежных методов физиотерапии. Он оказывает обезболивающий эффект. Лента сделана из эластичного хлопка, в ней не содержатся лекарственные вещества. Так что долгое использование тейпов не может привести к привыканию.

Все тейпы одинаковые

Конечно, на первый взгляд отличить одну ленту от другой почти невозможно. Однако, несмотря на внешнюю схожесть этих пластырей, они характеризуются различными свойствами. Желательно, чтобы кинезиотейпирование проводил опытный специалист.

Кинезиотейпирование — это безопасный метод физиотерапии, с помощью которого можно быстро восстановиться после травмы и вернуться к тренировкам.

На правах рекламы. Информация предоставлена рекламодателем.